Igår när jag gick till jobbet kändes det plötsligt som ett hugg i rump-benet. Det gjorde ONT! Och jag var tvungen att gå sakta sakta med små små steg. Under dagen hade jag lite ont i bäckenet och insåg att jag nu också fått pröva på foglossning. Jag pratade med min barnmorska idag och hon gav mig några tips...
* inte ha benen i kors
* gå med små steg
* inte gå långt eller snabbt
* köpa ett stödbälte
* gå till en sjukgymnast (ska få tips på sådana av henne)
Men det känns bra mycket bättre att ha foglossning än sammandragningar!
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment